ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

204 Episodo

1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

   Publicado: 19/9/2024
2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

   Publicado: 12/9/2024
3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

   Publicado: 5/9/2024
4. Laufen nach der Sommerpause

   Publicado: 29/8/2024
5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

   Publicado: 22/8/2024
6. Wie groß darf ein Ziel sein?

   Publicado: 15/8/2024
7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

   Publicado: 8/8/2024
8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

   Publicado: 1/8/2024
9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

   Publicado: 25/7/2024
10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Publicado: 18/7/2024
11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Publicado: 11/7/2024
12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Publicado: 4/7/2024
13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Publicado: 27/6/2024
14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Publicado: 20/6/2024
15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Publicado: 13/6/2024
16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Publicado: 5/6/2024
17. Warum du langsamer laufen sollst

    Publicado: 30/5/2024
18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Publicado: 23/5/2024
19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Publicado: 16/5/2024
20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Publicado: 9/5/2024