Esto es Mindfulness
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281 Episodo
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178 – Cómo entrenar durante más tiempo | Recomendación de libro
Publicado: 23/9/2021 -
177 – Cómo sentirse menos solo
Publicado: 20/9/2021 -
176 – Evitando | Dejar de fumar
Publicado: 16/9/2021 -
175 – Ya no necesitas tener más autoestima
Publicado: 13/9/2021 -
174 – Decir toda la verdad | Dejar de lado a alguien importante
Publicado: 9/9/2021 -
173 – Absorbernos o fusionarnos con pensamientos
Publicado: 6/9/2021 -
172 – Bajada en el precio del grupo de Meditación Mindfulness Online
Publicado: 2/9/2021 -
171- El punto de Elección en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Publicado: 30/8/2021 -
170 – Beneficios de Mindfulness – Meditar sin tiempo
Publicado: 26/8/2021 -
169 – ¿Cuánto tendría que durar mi emoción?
Publicado: 23/8/2021 -
168 – Problemas para conectar con tu pareja | Peligros de la inteligencia
Publicado: 19/8/2021 -
167 – Fobias y Mindfulness
Publicado: 16/8/2021 -
166 – Parálisis del sueño | Sentir a quien medita
Publicado: 12/8/2021 -
165 – No hay lógica para la ansiedad
Publicado: 9/8/2021 -
164 – Alucinaciones durante la meditación | Ejercicio del puente para dejar ir pensamientos
Publicado: 5/8/2021 -
163 – Ejercicios de Mindfulness para verano
Publicado: 2/8/2021 -
162 – Mejorar la relación de convivencia y Las rutinas de las vacaciones
Publicado: 29/7/2021 -
161 – ¿Cuándo dejar de intentar solucionar algo?
Publicado: 26/7/2021 -
160 – Paz con los padres y Gestionarme cara al público
Publicado: 22/7/2021 -
159 – El dolor que viene del pasado
Publicado: 19/7/2021
