Esto es Mindfulness

281 Episodo

1. Ordena tu vida con Mindfulness. Episodio 78

   Publicado: 22/7/2020
2. La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77

   Publicado: 15/7/2020
3. La relajación en Mindfulness. Episodio 76

   Publicado: 8/7/2020
4. Mindfulness para generar buenos hábitos. Episodio 75

   Publicado: 1/7/2020
5. Mindfulness para ser más feliz. Episodio 74

   Publicado: 24/6/2020
6. Body Scan para gestionar emociones. Episodio 73

   Publicado: 17/6/2020
7. Mindfulness y el Minimalismo. 72

   Publicado: 10/6/2020
8. 71. La mente y Lanzamiento del Curso Online de Iniciación a Mindfulness en 8 semanas

   Publicado: 3/6/2020
9. Episodio 70. Mindfulness y las Oposiciones

   Publicado: 27/5/2020
10. Episodio 69. Mindfulness para la Depresión

    Publicado: 20/5/2020
11. Episodio 68. Mindfulness y la intuición

    Publicado: 13/5/2020
12. Episodio 67. Cómo mejorar la Asertividad con Mindfulness

    Publicado: 6/5/2020
13. Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

    Publicado: 1/5/2020
14. Episodio 65. ¿Cómo centrarse en el ahora? ¿Qué es el ahora?

    Publicado: 22/4/2020
15. Episodio 64. Usar menos el teléfono móvil mediante Mindfulness

    Publicado: 15/4/2020
16. Episodio 63. No hacer nada en cuarentena y que dé igual

    Publicado: 8/4/2020
17. Episodio 62. Mindfulness y la pereza

    Publicado: 1/4/2020
18. Episodio 60.Mindfulness para adolescentes

    Publicado: 25/3/2020
19. Episodio 61 – Mindfulness durante la cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publicado: 18/3/2020
20. Episodio Especial – Mindfulness en la Cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Publicado: 16/3/2020